Vom Chiemgau auf der Autobahn bis Ausfahrt Bad Reichenhall, den Ort auf der Umgehungsstrasse passieren und der Beschilderung Predigtstuhlbahn-Talstation inm Ortsteil Kirchberg folgen. Bei der Predigtstuhlbahn-Talstation parken. Von dort ein kurzes Stück auf der Fahrstrasse bis zum Schroffen und dann auf dem Soleleitungsweg zum Thumsee.
Vom Thumsee über die Garnei zum Listsee, durchs Nonner Oberland hinüber nach Nonn und hinunter zur Saalach und von dort durch Nonnerstraße und Thumseestraße wieder an den Ausgangspunkt Predigtstuhlbahn-Talstation zurück.
Charakter: ca. 14 km lange abwechslungsreiche Wanderung ohne große Steigungen (ca. 4 Std.).
Wer genug Kondition hat geht vom Nonner Oberland noch hinauf zur Padinger-Alm (Wirtshaus,schöner Blick auf den Talkessel von Bad Reichenhall)und von dort hinunter an die Saalach. Wer es lieber etwas kürzer mag geht vom Nonner Oberland über die Fischzucht und vorbei an der Kaserne zurück nach Kirchberg.
Einkehrmöglichkeiten: am Thumsee beim Seewirt oder Madlbauer, im Gasthaus Listsee, im Nonner Oberland in der Niederalm oder im Neu-Meran und an der Saalach im Gasthaus Heimgarten.